развернуть рекламусвернуть рекламу
300 ЭкспертовЕсли у вас спокойная офисная работа за компьютером, то выйти можно уже через 5–7 дней, но лучше взять хотя бы неделю, чтобы организм адаптировался. Если работа связана с лёгкой физической активностью (например, вы преподаватель или консультант в магазине), то лучше подождать 2 недели — за это время основные отёки спадут, и двигаться станет легче. А если у вас тяжёлая работа (например, медсестра или активный фитнес-тренер), то лучше не рисковать и взять полноценный больничный на 1–1,5 месяца, чтобы не сорвать восстановление.
