Хайди Клум — супермодель, телеведущая, а также многодетная мама, которая давно научилась сочетать карьеру и личную жизнь. Звезда не скрывает, что с возрастом её подход к уходу за собой изменился. В интервью она поделилась своими бьюти-секретами, рассказала о том, как старение влияет на её жизнь и что помогает ей сохранять свежесть и уверенность в себе.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Простота и удобство
С возрастом Хайди поняла, что уход за собой не должен быть сложным и требовать много времени. Чем старше она становилась, тем проще становился её бьюти-режим. Секрет её красоты — в максимальном комфорте и минимуме усилий. Например, она пользуется электрической бритвой, которая позволяет ей бриться без использования крема и подходит как для сухого, так и для влажного метода. Хайди призналась, что с удовольствием использует её, расслабившись в постели или в ванной.
Как взросление стало её союзником
Для Хайди старение — это не повод для грусти, а скорее шанс полюбить себя такой, какая она есть. Она признаёт, что поправилась с годами, но это естественная часть процесса. В молодости она не задумывалась о своём теле, но теперь, приняв изменения, она чувствует себя гораздо более уверенно. При этом модель не стесняется того, что её тело изменилось, и теперь она с удовольствием носит одежду, которая подчеркивает её форму, не переживая по поводу «лишних» килограммов. По её словам, любовь к себе заключается не в стремлении вернуть утраченные годы, а в том, чтобы научиться принимать себя.
Здоровое питание — залог красоты
Клум всегда придавала большое значение правильному питанию, и с возрастом её подход только усовершенствовался. 51-летняя модель уверена, что для красоты важна не только косметика, но и то, что мы едим. Она признаётся, что в молодости ела легче, но теперь, когда её кожа требует больше питания, она старается выбирать более насыщенные и полезные продукты. Например, она больше не отказывается от любимого чёрного хлеба с злаками, а также часто готовит супы и бульоны, которые поддерживают её здоровье.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Важность внутренней гармонии
Хайди Клум признаётся, что на её энергию и жизненную силу оказывает влияние не только внешний уход, но и внутреннее состояние. В свои 51 она не чувствует усталости и продолжает наслаждаться жизнью. Работа, путешествия, семья и, конечно, любовь — всё это даёт ей силы и помогает сохранять свежесть и позитивный настрой. По словам Хайди, она нашла свою любовь уже в более зрелом возрасте, и это стало её главным источником счастья и гармонии.
Бьюти-советы
Супермодель делится множеством простых, но эффективных советов по уходу за собой. Например, она уверена, что регулярная смена продуктов в косметическом уходе — ключ к хорошей коже. Также она отметила важность массажа, который с возрастом становится не просто расслабляющим, но и полезным для всего организма. Хайди старается есть не сырые, а варёные продукты, потому что они легче перевариваются, а также старается дольше пережевывать пищу для улучшения пищеварения.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Хайди Клум показывает, как можно наслаждаться каждым этапом жизни, принимая его изменения с улыбкой и уверенностью. Уход за собой — это не только о внешности, но и о внутреннем балансе, который помогает оставаться молодой и энергичной независимо от возраста.
Фотоисточники: promiflash.de; gazeta.ru; ok-magazine.ru
Выход
