Преждевременное старение: откуда и что делать

Причины преждевременного старения

Ранние морщины, заломы, складки и отеки — сигнал о нарушении нормальной работы организма. Косметологи говорят, что псевдостарение, наступившее из-за проблем со здоровьем или из-за воздействия внешних причин, обратимо. Главное — устранить первоочередные факторы и оказать коже скорую помощь. Что же может спровоцировать преждевременное старение? На состояние кожи влияют неправильное питание, сильные стрессы, гаджеты, резкие колебания веса, вредные привычки, злоупотребление загаром без солнцезащитных средств и недостаток сна. Но есть и более неочевидные причины: мышечные зажимы, неправильная осанка, хронические заболевания.

Как бороться с псевдостарением?

Мышечные зажимы

Ношение сумки на одном плече, сон на одном боку, наклон головы при работе за компьютером и стресс заставляют мышцы расслабляться или наоборот сжиматься. Эти спазмы порой приводят к морщинам. Решение есть — массаж. Мягкие поглаживающие движения руками или роликом разогревают мышцы и снимают зажимы.

Неправильная осанка

Рабочий день, проведенный за компьютером, не способствует правильной осанке. В неудобной позе со сгорбленной спиной перегружается шейный отдел позвоночника и пережимаются кровеносные сосуды. Нарушение кровоснабжения провоцирует отечность и тусклость кожи, появление ранних морщин и потерю влаги. Правильная организация рабочего места — профилактика раннего старения, а занятия йогой и гимнастикой — поддержка хорошей осанки. 

Хронические заболевания

Внутренние проблемы организма оказывают на кожу не меньшее влияние, чем внешние. Из-за плохого зрения появляются морщины вокруг глаз, нарушение прикуса и проблемы с зубами влекут за собой образование носогубных складок, головная боль приводит к глубоким межбровным заломам.

Во всех случаях основная работа направлена на устранение причин и укрепление здоровья, а только потом на косметические средства для пострадавшей кожи.