Если вы столкнулись с выпадением волос, знайте, что вы не одиноки. По данным экспертов, более 50 процентов женщин когда-либо в своей жизни сталкиваются с заметным выпадением волос.
Осознание того, насколько распространена эта проблема, не всегда облегчает её эмоциональное восприятие. Независимо от того, увеличился ли ваш пробор, стал ли хвостик тоньше или вы замечаете всё больше волос в душе, это неприятная и стрессовая ситуация.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
И, вероятно, вы ищете решение. Имейте в виду, что оно существует, но выпадение волос - это сложный, многофакторный процесс, который требует времени и терпения как для диагностики, так и для лечения. Хорошая новость: понимание причин выпадения волос поможет вам разработать целенаправленный план лечения.
Мы обратились к ведущим специалистам, чтобы поделиться с вами руководством с описанием наиболее распространённых причин, лучших вариантов лечения, рекомендованных продуктов, а также советов о том, как предотвратить выпадение волос.
Циклы роста волос
В течение года ваши волосы проходят через четыре фазы, прежде чем выпадают. Вот что нужно знать о процессе.
- Рост волос начинается в фазе анагена, когда волосяной фолликул начинает формировать новый волос. Этот процесс продолжается до тех пор, пока волос полностью не вырастет, что может занять несколько лет.
- Затем волосы переходят в фазу катагена, когда они отделяются от фолликула, но остаются на месте. Этот переходный период длится около 10 дней.
- В фазе телогена рост волос останавливается. На этом этапе волос может выпасть или остаться на месте. В это время в фолликуле уже начинает формироваться новый волос.
- Наконец, волос выпадает в фазе экзогена (известной также как фаза выпадения). Нормальной считается потеря от 100 до 150 волос в день.
Признаки выпадения волос у женщин
Прежде чем двигаться дальше, важно понимать, что потеря волос - это естественная часть здорового цикла роста волос. Поэтому не стоит переживать из-за точного количества выпавших волос. Лучше обращать внимание на то, сколько волос вы обычно теряете. Большинство из нас могут вспомнить количество волос, которое мы видим на расчёске, в душе или на одежде. Так что, если вы заметите, что это количество значительно увеличилось или вы находите волосы повсюду, это может быть признаком того, что что-то не в порядке.
Причины выпадения волос
Список причин обширен и сложен. Вот четыре из наиболее распространённых факторов, согласно нашим экспертам.
Женское облысение по мужскому типу
Также известное как андрогенетическая алопеция, женское облысение по мужскому типу (ЖОМТ) затрагивает 40 процентов женщин к 50 годам. Это хроническая и медленно прогрессирующая форма выпадения волос, которая может проявляться в виде увеличения пробора, отступающей линии роста волос или более проглядывающейся кожи головы.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
На это влияют возраст и генетика, но основным фактором являются гормональные изменения. Уровни андрогенов, мужских гормонов, таких как тестостерон, как правило, повышаются в период менопаузы и преобразуются в дигидротестостерон, гормон, воздействующий на волосяные фолликулы. Это изменяет нормальный цикл роста волос, укорачивая фазу роста. Хотя ЖОМТ проявляется с возрастом, это может произойти и более молодом возрасте, если у вас есть генетическая предрасположенность.
Телогеновая алопеция
Телогеновая алопеция - это внезапное, резкое выпадение волос, которое кажется возникающим из ниоткуда. Чаще всего она возникает после события, вызывающего эмоциональный или физический стресс. Обычно выпадение начинается через три месяца после стрессового события. Точная причина этого неизвестна, но предполагается, что повышение уровня кортизола, гормона стресса, укорачивает фазу роста, отправляя большее количество волос в фазу выпадения.
Стоит отметить, что это временное явление, и оно проходит само по себе, если нет других факторов, способствующих хроническому стрессу. Один из самых распространённых примеров телогеновой алопеции - это выпадение волос после родов, которое наступает через несколько месяцев после рождения ребёнка.
Алопеция ареата
Алопеция ареата возникает, когда иммунная система атакует волосяной фолликул. Мы точно не знаем, почему это происходит, но генетика, скорее всего, играет важную роль. Волосяные фолликулы при этом уходят в режим «спячки», но не разрушаются, а это значит, что волосы могут отрасти заново, хотя неизвестно, когда это произойдёт.
Это аутоиммунное заболевание носит непредсказуемый характер, может появляться и исчезать без видимых причин. Оно проявляется гладкими, лысоватыми участками на коже головы или теле. Люди, страдающие алопецией ареата, часто замечают большие комки выпадающих волос.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Тракционная алопеция
Тракционная алопеция возникает у женщин, чьи прически или привычки создают постоянное напряжение на волосы (например, тугие косички, хвостики или использование наращенных волос). Напряжение или нагрузка на волосы повреждает фолликул, мешая притоку крови и питательных веществ, что может привести к постоянному выпадению волос.
Если вы носите тугую причёску разово, это не вызовет проблем, но регулярное повторение может стать причиной повреждения.
Ведущие специалисты
Фотоисточники: vk.com; loreal-paris.com.br; pereaclinic.com; phshairscience.com
Выход
