10 способов сохранить коллаген в коже

Используйте увлажняющий крем с коллагеном

Эксперты говорят, что использование увлажняющего крема с коллагеном может помочь обеспечить увлажнение и восстановить поврежденный кожный барьер, но вам нужно найти правильный продукт. Коллаген – это очень большая молекула, и она не проникает в глубокие слои кожи.

Процедуры с микроиглами

Микроигольчатый RF-лифтинг – это хорошо известная процедура, стимулирующая выработку коллагена, которая создает микротравмы на коже. Эти раны стимулируют естественный процесс заживления в организме, способствуя выработке коллагена и эластина в качестве побочного продукта. Микроиглы также улучшают текстуру кожи, уменьшают морщины и сводят к минимуму рубцы. 

Как правило, результаты проявляются через несколько недель после процедуры, с продолжающимся улучшением в последующие месяцы по мере увеличения выработки коллагена. Эксперты рекомендуют несколько процедур и сеансов ухода, чтобы в полной мере воспользоваться преимуществами микроигольчатого лифтинга.

Ретиноиды

Ретиноиды – это производные витамина А, преобразованные в ретиноевую кислоту для местного и перорального ухода за кожей. При местном применении они стимулируют выработку коллагена и способствуют обновлению клеток кожи. Это помогает защитить существующий коллаген и стимулирует образование новых коллагеновых волокон.

Хоть и многие эксперты выступают за ретиноиды, для начала попробуйте безрецептурный крем или сыворотку с бакучилом, нежным ингредиентом на растительной основе, который считается альтернативой.

Лазерные процедуры

Лазерные процедуры могут значительно улучшить качество и стимулировать повышение уровня коллагена в вашей коже. Эксперты добавляют, что фракционные и неабляционные лазеры могут быть безопасны для всех типов кожи, но важно проконсультироваться с опытным специалистом, чтобы подобрать лучшее средство для вашего типа и цвета кожи.

Радиочастотные процедуры

Радиочастотные процедуры основаны на энергии, доставляемой глубоко в кожу для нагрева ее и стимуляции выработки коллагена и эластина. Кожа становится более подтянутой, упругой и гладкой, с меньшим количеством морщин и меньшей дряблостью кожи в ответ на лечение. Эксперты одобряют эти процедуры, потому что они обеспечивают эффективные и видимые результаты с минимальной реабилитацией, улучшая общий вид и здоровье кожи.

Инъекции Sculptra

Что касается инъекционных препаратов, способствующих выработке коллагена, Sculptra – фаворит многих косметологов. Накапливание коллагена – основной механизм действия Sculptra. Он стимулирует фибробласты кожи вырабатывать коллаген посредством реакции заживления ран, делая кожу более плотной и упругой. Лучше всего подходит пациентам с достаточным объемом кожи, но дряблой. Если вы начнете использовать Sculptra в возрасте 40 лет, со временем это поможет накопить в коже коллаген.

Витамин С

Витамин С является ключевым фактором в выработке коллагена, и его местное применение должно способствовать процессу выработки коллагена.

Витамин С также помогает защитить кожу от свободных радикалов, которые повреждают уровень коллагена и эластина, одновременно сокращая мелкие морщины и темные пятна.

Химические пилинги

Химические пилинги часто хвалят за то, что они разглаживают кожу и придают ей ровный тон. Но, по правде говоря, они также обладают свойствами, связанными с коллагеном. Химические пилинги с альфа-гидроксикислотами (AHA), содержащие гликолевую или молочную кислоту, отшелушивают кожу и способствуют обновлению клеток кожи, защищая коллаген и стимулируя выработку нового.

Солнцезащитный крем

Один из самых простых способов сохранить коллаген – это ежедневно пользоваться солнцезащитным кремом. СПФ-крем имеет решающее значение для сохранения коллагена, поскольку ультрафиолетовое излучение является одним из основных виновников разрушения коллагена.

Продукты, богатые белками

Коллаген – это белок, поэтому важно придерживаться диеты, богатой белками. Белки и аминокислоты помогают создавать другие белки и аминокислоты. Постное мясо, рыба и бобовые являются хорошими источниками коллагена, поскольку содержат незаменимые аминокислоты, в то время как богатые антиоксидантами продукты, такие как орехи и зеленый чай, борются со свободными радикалами, разрушающими коллаген.