Липосакция – это одна из самых популярных пластических операций в мире. Она позволяет улучшить контуры тела и избавиться от локальных жировых отложений. Однако есть распространенный миф, что после липосакции можно продолжать прежний образ жизни и не заниматься спортом. На самом деле все наоборот – для поддержания эффекта после липосакции нужно соблюдать ряд правил.
Ведущие специалисты по липосакции
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Первичная реабилитация после липосакции
Считается, что реабилитационный период после липосакции довольно продолжительный. Но это весьма относительное утверждение. Социальная активность наступает довольно рано. Например, пациентам, которым доступна дистанционная работа, разрешается приступить к ней на следующий день после операции, а полноценно выходить на работу можно уже через неделю.
На самом первом этапе реабилитации могут возникать гематомы, синяки и отечность, как и после любой другой пластической операции. Для улучшения лимфооттока в течение трех-четырех недель необходимо носить компрессионное белье, снимая его только на время водных процедур. Также стоит помнить, что после липосакции противопоказаны горячие ванны, сауны и длительное пребывание на солнце.
Режим питания после липосакции
Питание после липосакции играет важную роль. Липосакцию часто воспринимают как способ мгновенно избавиться от большого количества лишнего жира, но это не так. Общее количество жира, которое можно удалить, составляет около 7-8% от общей массы пациента. Только в этом случае липосакция считается безопасной. Эффект сохранится навсегда, так как удаляются жировые клетки, то есть разрастаться впоследствии будет нечему. Однако, если не соблюдать правильного режима питания и игнорировать физические нагрузки, жир начнет накапливаться в других местах.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Пациенты отмечают, что при правильном питании после липосакции происходит перераспределение энергии: то, что раньше превращалось в излишки жира, начинает активнее поглощаться мышцами и мозгом.
Специальной диеты после липосакции нет, но для предотвращения набора веса важно соблюдать сбалансированный рацион питания. Рекомендуется ограничить потребление сахара и простых углеводов, а также избегать газированных, алкогольных напитков. Рыба, нежирное мясо, фрукты, овощи и белки - лушие продукты для сохранения результатов липосакции.
Занятия спортом после липосакции
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Физические нагрузки после операции придется отложить на некоторое время. К активностям можно возвращаться через через 4-6 недель. Желательно начать с йоги или пилатеса один раз в неделю, постепенно увеличивая нагрузку до трех-четырех раз.
Фото до и после липосакции
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Если вы задумались о липосакции, будьте готовы к тому, что правильное питание и фитнес станут обязательными условиями для долгосрочного сохранения результатов вмешательства.
Хотите сделать липосакцию?
Фотоисточники: inannapharm.com; nike-med.com; seminar-beauty.ru; mykaleidoscope.ru; plasticheskaya-hirurgiya-spb.ru
