Как быстро отрастить волосы

Хотя процедуры, сыворотки и витамины являются эффективными вариантами лечения, изменение режима ухода за волосами может способствовать их росту. Многие элементы наших ежедневных процедур по уходу за волосами могут вызвать физическое повреждение волос и помешать их росту и сохранению. 

Например, слишком тугие прически могут стягивать и повреждать фолликулы, поэтому подумайте о регулярной смене причесок, ослаблении укладок или использовании мягких резинок для волос, которые не вызывают трения о стержень волоса.

Читайте нашу статью, чтобы узнать главные советы экспертов о том, как быстрее отрастить волосы.

Они могут помочь укрепить пряди волос, уменьшить ломкость и улучшить общее состояние волос, создавая хорошую основу для роста. Кроме того, было доказано, что средства для местного применения, содержащие миноксидил, одобренный FDA препарат, отпускаемый без рецепта, способствуют росту волос, продлевая фазу роста волосяного цикла.

Некоторые из самых популярных продуктов с миноксидилом включают рогаин и ниоксин.

Другие популярные ингредиенты для роста волос включают пальметту, ашваганду и масло розмарина. Доказано, что пальметта увеличивает рост волос у мужчин, страдающих андрогенной алопецией, препятствуя превращению мужских андрогенных гормонов в ДГТ.

А масло ашваганды и розмарина обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые могут защитить кожу головы от воздействия окружающей среды, и уменьшить воспаление вокруг фолликулов.

Еще одним способом обеспечить рост волос является укрепление здоровья кожи головы. Поэтому вам стоит запастись средствами для защиты кожи головы, которые также содержат вышеуказанные ингредиенты. Масла способствуют здоровью кожи головы, а здоровая кожа головы означает здоровые волосы.

Одна из простых форм правильного ухода за кожей головы - массаж. Делайте его с маслами или маской для волос на основе мяты, чайного дерева и цитрусовых. Они улучшат кровообращение и помогут обеззаразить кожу головы.

Регулярные массажи кожи головы с легким нажимом помогают стимулировать приток крови к волосяным фолликулам. И этот увеличенный приток крови доставляет больше питательных веществ и кислорода к корням волос, способствуя здоровому росту волос. 

Хотя добавки для роста волос могут быть полезны, все же рекомендуется регулярно проходить осмотры у своего лечащего врача, чтобы убедиться, что у вас нет дефицита других витаминов и минералов. Для нормального роста волос требуется достаточное количество витаминов в рационе питания. Любое длительное снижение количества определенных питательных веществ или минералов может нарушить цикл роста волос. Важно своевременно выявить любой дефицит витаминов и микроэлементов.

А вот термическая укладка с использованием выпрямителей или плоек разрушает связи в волосах, что приводит к снижению влажности. Попробуйте выбрать укладку без нагрева или, если вам необходимо использовать тепло, используйте термозащитное средство, которое выдерживает используемую вами температуру.

То же самое касается жестких процедур, таких как окрашивание или использование осветлителя.  Химикаты в красителях для волос могут повредить волосы и вызвать их ломкость. Избегайте этих процедур, используйте их реже или используйте щадящие варианты. Время от времени просушивайте волосы на воздухе и давайте им отдохнуть от окрашивания.

Лучший способ заставить свои волосы расти – это прислушиваться к ним. Легко увлечься новейшими трендовыми продуктами и процедурами по уходу за волосами, но у двух людей нет одинаковых волос. Именно индивидуальный выбор средств и процедур жизненно важен для укрепления здоровья волос и их роста.

Фотоисточники: glamour.com; baldauf-kures.at; mykaleidoscope.ru; o-tendencii.com; triptonkosti.ru; uslugi.yandex.ru; pro-lekarstvo.ru; style.rbc.ru; avon-c.ru; yasmina.com; yapokupayu.ru; hairtreat.ru; dzen.ru