свернуть рекламуразвернуть рекламу

Упражнения против старения лица

Леди Гага до и после пластической операции Статьи Тара Рид: фото до и после пластики
Возрастные изменения затрагивают даже безупречную внешность. Эмоции, стресс, образ жизни не проходят бесследно и оставляют отпечаток на лице. Вечная молодость – мечта многих, и для получения желаемого все средства хороши. Лицо имеет сложную анатомию: оно состоит из нескольких слоев тканей, одна из которых – жировая. Больше всего жира скапливается на подбородке и в области щек, и при слабом тонусе кожи эти участки обвисают быстрее других. Какие проблемы можно решить без помощи пластического хирурга, а какие только скальпелем?

Что такое фейсбилдинг?

Фейсбилдинг – доступный способ сохранить тонус кожи. Специально разработанный комплекс упражнений усиливает приток крови к мышцам лица, что предупреждает появление мелких морщин, подтягивает веки и укрепляет шею. Но, как и любая физическая активность, гимнастика для лица требует регулярного выполнения – 5–10 минут утром и вечером после очищения и увлажнения кожи.

В основе гимнастики лежит намеренное сокращение мышц лица в сочетании с массажем. Во время таких упражнений важно следить за осанкой и расслабить шею и голову. Комплекс выполняется осторожно перед зеркалом, ведь лишние движения растягивают кожу и приводят к обратному результату.

Упражнения против старения

Какие же упражнения работают над проблемными зонами?

  1. Область вокруг глаз: средние пальцы рук располагаются между бровями, а указательные надавливают на внешние уголки глаз. В таком положении поднять взгляд вверх, сощуриться и подтянуть нижние веки вверх, а затем расслабить глаза.
  2. Область щек: набрать воздух в рот и продвигать воздушный шарик по кругу сначала по часовой стрелке, затем – против.
  3. Область лба: разгладить лоб, широко раскрыв глаза, через несколько секунд расслабить мышцы.
  4. Область шеи: выдвигать подбородок вперед, прижимая нижнюю губу к зубам и двигая челюстью.

Каждое упражнение повторяется 10 раз. После выполнения комплекса необходимо очистить кожу от пота и сала. 

В основе гимнастики лежит намеренное сокращение мышц лица в сочетании с массажем.

Когда гимнастика для лица не поможет?

Но такая гимнастика не решит сложные возрастные проблемы: глубокие морщины не исчезнут, а провисание тканей не остановится. Устранить сильно выраженные изменения помогут современные хирургические методики омоложенияспейслифтинг, возвращающий смещенные ткани на прежнее место, круговая подтяжка лица или эндоскопический лифтинг. Только пластическая операция избавит от признаков старения, сохранив индивидуальные черты.

Фото: шапка – www.naturals.in, для списка – www.allure630.com, 1 – clearclinic.com, 2 – rkbhuvi.wordpress.com, 3 – supplementreview.net



Похожие записи

"Утиные" губы — антитренд сезона. Чем заменить?
Специалисты уверяют, что слишком пухлые губы, которые были так популярны несколько последних лет, уходят в прошлое. Сегодня неестественно большой объем и специфическая форма — антитренд и признаки безвкусицы. Рассказываем, как сегодня модно увеличивать губы и что делать, чтобы избавиться от «утиного» профиля.
Когда помогает ультразвуковой SMAS-лифтинг?
Деми Мур и Шэрон Стоун буквально поют оды ультразвуковому SMAS-лифтинг на аппарате Doublo HIFU – действенной и безопасной альтернативе пластической хирургии.
Самые красивые жены футболистов
Главная поддержка футболистов на чемпионате мира по футболу – 2018 не шумные толпы фанатов, а вторые половинки, которые разделяют радость побед и горечь поражений супругов. Эти девушки очень хороши собой и популярны не меньше своих супругов. Как же выглядят жены футболистов, которые приехали на FIFA-2018?
Добавить отзыв
Выход
Отправить
Отмена

Вконтакте

Mail.ru

Ok.ru

Yandex.ru

Google+
Что бы добавить отзыв войдите через одну из социальных сетей

Показать ещё
Расскажите друзьям:
ЛИФТИНГ МЕНДЕЛЬСОНА - искусство омоложенияПодробнее...





[email protected]
Политика конфиденциальности
Создание сайта – SINOBY