Тысячелетиями человечество ищет волшебный эликсир молодости. Но старение — неизбежный естественный процесс. И пока косметологи и пластические хирурги предлагают методы борьбы с внешними возрастными проявлениями, ученые ищут ответ, почему и как организм меняется с возрастом. Существует столько же теорий старения, сколько ученых, работающих над этой проблемой, но большинство из них можно объединить в несколько категорий.
История изучения старения
Придворный врач древнегреческого императора Марка Аврелия считал, что старение — потеря двух основных «гуморов», тепла и влаги, с течением времени. В 1499 год итальянский врач Габриэле Зерби выпустил первую книгу о гериатрии и уделял особое внимание замедлению старости. Натуралист Эразм Дарвин предполагал, что старение — потеря реакции на чувствительность в тканях. В конце XIX-начале XX веков поиск ключей к старению продолжились, а теории уже проверялись исследованиями. Но до сих пор в научном сообществе нет согласия, какая теория старения верна.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Как стареет кожа
С возрастом некоторые естественные функции организма начинают работать предсказуемо хуже и проявляются очевидные и неочевидные признаки старения. Характерный внешний признак старения — морщины. Количество коллагена, вырабатываемого организмом естественным образом, уменьшается с каждым годом после достижения примерно 20-летнего возраста. Организм стареет, переставая вырабатывать достаточное количество эластина и гликозаминогликаны для сохранения эластичности и увлажнения кожи. Кожа становится более сухой, менее эластичной и беззащитной к повреждениям. Исследования доказывают, что наибольшую роль в процессах старения играет не генетика, а образ жизни: до 90% «видимого старения кожи» может быть связано с воздействием ультрафиолета, а вредные привычки провоцируют появление первых морщин. Хотя морщины — видимый индикатор биологического возраста, ученые до сих пор расходятся в причинах самого старения кожи.
Основные теории старения
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Теория окислительного стресса
Появившаяся в 1950-х годах теория окислительного стресса гласит, что с возрастом в организме накапливается большое количество свободных радикалов, которые повреждают клетки. Свободные радикалы — это молекулы с неспаренным электроном, который заставляет их забирать электроны у соседних молекул и нарушать их функционирование. У здорового организма есть способы переработки и выведения свободных радикалов. Однако внешние факторы, такие как вредные привычки, плохое питание, пребывание на солнце и загрязнение окружающей среды, также создают свободные радикалы в организме. Согласно теории, это повреждение накапливается с течением времени, и все больше и больше частей клетки становятся нефункциональными, что приводит к конечной гибели клетки или старению. Однако недавние исследования, связанные с влиянием антиоксидантов на организм млекопитающих, заставили ученых усомниться в состоятельности этой теории.
Теория клеточного старения
В 1961 году профессор Калифорнийского университета Леонард Хейфлик открыл, что деление человеческих клеток ограничено: к 50-му делению клетки имеют признаки старения, не выполняют важнейшие функции и после погибают. Этот процесс ухудшает качество тканей и влияет на выработку коллагена, необходимого для молодости кожи. Когда эпителиальные клетки кожи подвергаются слишком большому количеству клеточных делений, они больше не могут эффективно вырабатывать коллаген. Без коллагена кожа теряет упругость и эластичность, что является отличительной чертой усталого, постаревшего вида. Эксперты, поддерживающие эту теорию, считают, что лучший способ замедлить старение — уменьшить скорость деления клеток, например, путем снижения калорий.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Теория фотостарения
Научно доказана связь воздействия солнца и преждевременного старения кожи. Но сторонники теории фотостарения утверждают, что УФ-лучи вызывают 80 процентов старения. Ультрафиолетовое излучение способствует образованию свободных радикалов в коже, которые запускают окислительный процесс и наносят вред клеткам. Кроме того, при частом воздействии солнце повреждает коллаген и эластин, провоцирует образование гиперпигментации и огрубение кожи. Именно поэтому использование солнцезащитного крема — главная рекомендация для профилактики преждевременного старения кожи.
Существует множество других теорий старения кожи. Но дело в том, что старение кожи непростой процесс, и назвать единственный фактор, способствующий старению, невозможно. Одно ясно — для замедления старения важно вести здоровый образ жизни, избегать внешнего негативного влияния и правильно ухаживать за кожей.
Фотоисточник: freepik.com — biancoblue, lookstudio, Anastasia Kazakova, FP_atkwork
Выход
