Как убрать живот

Почему появляется живот

Перед тем, как отправляться в спортзал, к косметологу или пластическому хирургу, необходимо определиться со способом коррекции, который будет наиболее эффективен именно для вас.

Причин появления кожно-жировой складки на животе несколько. Основная -  это, конечно, наличие лишнего жира. Избавиться от него можно различными способами – начиная от специальных программ тренировок и диет и заканчивая хирургическим вмешательством. Но есть и ряд других проблем, которые вносят свои коррективы.

Беременность и роды, особенно если было кесарево сечение. К сожалению, период вынашивания малыша оставляет на теле женщины заметные следы. И далеко не всегда это только лишние килограммы. Растяжки, заметный шрам, если было кесарево, дряблая кожа, изменение положения пупка, пупочная грыжа и диастаз (расхождение прямых мышц живота) – эти проблемы может решить только хирургическое вмешательство.

Висцеральный жир.  Висцеральный жир — это разновидность жира, который накапливается между внутренними органами в брюшной полости. Это очень опасный тип жировой ткани, так как благодаря ему  скапливаются токсины, которые разрушают сосуды, вызывают хронические воспаления и повышают уровень сахара в крови. Так же, как и подкожный, висцеральный жир появляется из-за малоподвижного образа жизни, переедания и алкоголя. Избавиться от такого вида жировых отложений не получится с помощью косметологии и хирургии. Эстетическая медицина работает только с подкожным жиром. Главным способом борьбы с висцеральным жиром является диета, в основе которой полный отказ от легкоусвояемых углеводов.

Возрастные изменения в тканях, потеря эластичности. Возрастной птоз характерен не только для кожи лица. Подтянуть кожу и вернуть ей эластичность можно с помощью хирургических вмешательств и косметологии.

Резкое похудение. В данном случае так называемый фартук на животе образуется из обвисших складок кожи. Решить проблему может только хирургическое иссечение.

Неправильная осанка. Зачастую слабые мышцы спины провоцируют прогиб в пояснице. С медицинской точки зрения это означает, что мышцы спины укорочены, а мышцы пресса, напротив, расслаблены. При таком положении живот выпирает вперёд, даже если нет лишнего веса. В данном случае решением проблемы станут комплекс правильно подобранных физических упражнений и массажи. Как только мышцы спины и пресса придут в правильный тонус, живот станет выглядеть эстетичнее.

Нередко причиной локальных жировых отложений в области живота становятся различные заболевания, такие как сахарный диабет, гормональное нарушение, метаболический синдром и другие. В этом случае бороться с лишним весом без лечения основного заболевания бессмысленно.

Домашние и консервативные меры

Безусловно, жировые отложения на животе уменьшатся, благодаря регулярным физическим активностям и правильному питанию. Диетологи рекомендуют отказаться в первую очередь от любых видов выпечки, мучных изделий, макарон, картофеля, а также бананов, винограда и фиников.

В качестве дополнительных мер смело можно использовать массаж живота и обертывания.

Косметология

Косметологи предлагают ряд процедур, которые помогут привести живот в идеальную форму. Однако важно понимать, что альтернативой хирургическому вмешательству они могут стать только тогда, когда объем лишнего жира небольшой, а птозные изменения кожи минимальны.

• инъекции липолитиков. Как известно, липолитики разрушают жировые клетки, которые выводятся из организма естественным путем.
• лазерный пилинг и микрофокусный ультразвук. Эти аппаратные процедуры усиливают синтез коллагена в коже и повышают ее упругость.
• эндосфера. Эта аппаратная методика основана на компрессионной микровибрации. Специальные насадки создают давление и вибрацию, которые проникают в глубокие слои и оказывают лимфодренажный эффект.
• микроигольчатый RF-лифтинг. Процедура поможет не только избавиться от жировых отложений, но и привести мышцы в тонус.
• Vela Shape – аппаратный вакуумно-роликовый массаж. Аппарат прогревает поверхность кожи при помощи инфракрасного излучения, а высокочастотные токи проводят тепло в глубокие слои дермы. Это активизирует распад жировой ткани.

Эндосфера

Хирургическая коррекция живота

Пластические хирурги также предлагают несколько видов коррекции области живота.

• липосакция. Важно понимать, что липосакция не является средством борьбы с лишним весом. С помощью операции можно избавиться от жировых локальных отложений. Поэтому липосакция живота, особенно если она совмещается с липосакцией других зон, приведет к гармонизации фигуры, созданию плавных изгибов.

Липосакция. Пластический хирург А. Н. Михайлов

• мини-абдоминопластика. Эта операция подойдет тем, кого беспокоит состояние нижней части живота, но при этом в верхних отделах проблем не наблюдается. С помощью этого щадящего вида пластики можно избавиться от «жирового фартука», а также убрать шрам от кесарева сечения.

Абдоминопластика. Пластический хирург И. В. Сергеев

• абдоминопластика. Классическая абдоминопластика позволяет полностью изменить форму живота: удалить излишки тканей от ребер до паховой области, исправить даже ярко выраженный птоз, перенести пупок в анатомически-правильное положение, избавиться от пупочной грыжи, диастаза, старых шрамов. Абдоминопластика дает прекрасные эстетические результаты, но является обширным вмешательством, требующим длительного реабилитационного периода со всеми постоперационными ограничениями.   

Абдоминопластика. Пластический хирург П. В Пиманчев

Какой бы способ вы для себя ни выбрали, важно понимать, что сохранить полученный результат можно только придерживаясь умеренного режима питания, физической активности и регулярным косметическим уходом за кожей живота.