Диастаз мышц живота

Диастаз мышц живота - это проблема, с которой сталкиваются многие женщины после родов. Увы, диастаз — это не просто некрасиво, но и опасно для здоровья. Поэтому не стоит оставлять его без внимания и рассчитывать, что все пройдет само. Рассказываем, что происходит с животом при таком диагнозе и что делать.

Просмотр возможен
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?

Да Нет

Что такое диастаз?

Диастазом принято называть растяжение сухожильной пластины или «белой линии». В результате это приводит у тому, что вертикальные мышцы пресса расходятся и по центру живота можно заметить щель.

По выраженности проблемы выделяют 4 стадии диастаза:

первая — когда ширина щели между мышцами составляет от 2,5 до 5 см;
вторая — расхождение достигает 5-8 см;
третья —расстояние превышает 8 см.

Обычно диастаз появляется после беременности из-за большой нагрузки на переднюю брюшную стенку. Однако он также может возникнуть из-за лишнего веса или от регулярных занятий тяжелыми видами спорта или генетических особенностей.

Просмотр возможен
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?

Да Нет

Скопировать ERID (2SDnjeR3kY2)

Чем опасен диастаз?

Если говорить об эстетической стороне, то из-за диастаза живот может быть выпячен вперед, даже если его обладатель худой. Кроме того, талия может стать шире, а бока — поплыть. Диастаз на поздних стадиях может стать причиной проблем со здоровьем:

боли в животе и вздутия;
нарушения осанки;
болевые ощущения в пояснице;
запоры;
недержание мочи;
пупочная грыжа;
пролапса тазовых органов.

Поэтому диастаз необходимо корректировать под руководством специалиста. Иначе небольшое расхождение со временем может усугубиться и из небольшого косметического недостатка стать медицинской проблемой.

Как избавиться от диастаза?

К сожалению, физическими упражнениями делу не поможешь. Сколько не качай пресс — эффекта не будет. Наоборот, при диастазе 3 и 4 степени упражнения без рекомендации врача могут усугубить проблему.

Наиболее эффективным способом решения проблемы считается ушивание диастаза. Его можно провести во время абдоминопластики, а заодно подтянуть живот, сделать его ровным и плоским, убрать бока и очертить талию. Важно, чтобы такую операцию проводил специалист, который блестяще разбирается в анатомии и учтет не только эстетические, но и медицинские особенности. Таких специалистов в разных городах России вы можете найти на нашем портале. Главное, не ждите пока диастаз начнет прогрессировать и вовремя обращайтесь за помощью.