Жители Азии в целом стареют медленнее и красивее, нежели представители других рас. Во многом это объясняется удачной генетикой. Однако в некоторых странах есть древние рецепты красоты, которые передаются из поколения в поколение и помогают продлевать молодость. В Китае с его традиционной медициной очень много бьюти-ритуалов и привычек. Рассказываем о самых интересных из них.
Жемчужная защита от солнца
В Китае всегда ценилась белоснежная гладкая кожа с идеально ровным тоном. Чтобы добиться такого эффекта, несколько сотен лет назад китаянки измельчали жемчуг и наносили полученную пудру на лицо. В результате она не только защищала их от вредных УФ-лучей и создавала красивый эффект, но и ускоряла регенерацию клеток кожи и насыщала ее минералами. Сегодня разработано множество более действенных и надежных солнцезащитных средств, но факт остается фактом — профилактика фотостарения необходима всем, чтобы как можно дольше избегать появления морщин, пигментных пятен и других признаков преждевременного старения.
Отказ от сахара
Интересный факт — в традиционной китайской кухне практически отсутствуют сладкие блюда. Видимо, специалисты народной медицины всегда догадывались о его негативном влиянии на организм в целом и на состояние кожи в частности. Чрезмерное употребление сахара провоцирует высыпания и сухость кожи, а также может приводить к отечности. А вот имбирь китайцы добавляют во многие блюда. Неудивительно, ведь он содержит огромное количество антиоксидантов, предотвращающих старение, а еще ускоряет метаболизм, что является хорошей профилактикой набора лишнего веса.
Непростое умывание
Еще один секрет красивой кожи китаянок — особый ритуал умывания, который они проводят не водой, а отваром риса или зеленым чаем, вернее, так было в давние времена. Современные же жительницы Поднебесной чаще используют тоники и средства для умывания на основе выжимки из риса и экстракта зеленого чая, но эффект схожий — упругая, свежая и не пересушенная кожа. Кроме того, в стране производится множество средств для ухода за лицом и телом на основе растительных компонентов, ведь китайцы настоящие эксперты в природной медицине.
Теплая вода
О том, что без достаточного количества жидкости молодость трудно сохранить, знают уже, кажется, все. А вот китайцы вносят в это правило важное уточнение и заявляют, что пить надо именно теплую воду. Холодную они практически никогда не пьют, а еще крайне редко едят мороженое. Считается, что эти продукты вводят организм в состояние стресса, что также приводит к преждевременному старению. Поэтому, если хотите взять с них пример, выбирайте напитки комнатной температуры.
Морские водоросли
Эти дары моря — важная часть рациона жителей Поднебесной. Они едят их в виде салатов, а также добавляют в качестве гарнира к другим блюдам. Большое количество хлорофилла, которое в них содержится, помогает организму активнее вырабатывать коллаген, а значит сохранять кожу молодой и упругой. Также они богаты растительным белком и просто незаменимы для веганов, заботящихся о красоте и здоровье.
Фото: https://www.pinterest.ru/, http://wallpapers-images.ru/, https://www.mushroomsextracts.com/, https://yolo-english.jp/, https://news.myseldon.com/
Выход
