Очень часто звезды, не желая выдавать истинных секретов своей красоты, говорят, что просто выспались. Мы решили выяснить, с какими проблемами действительно может справиться регулярный хороший сон, а в каких случаях без пластической операции нельзя обойтись.
Круги под глазами
Если мы поздно ложимся и встаем еще до рассвета, запасы энергии и полезных веществ истощаются. Чтобы их восполнить в организме запускается процесс гиперфузии — расширения сосудов и усиленного кровоснабжения. Кожа в области вокруг глаз очень тонкая, а переполненные кровью капилляры легко просвечиваются через нее. Поэтому неудивительно, что после бессонной ночи вы напоминаете себе панду. Экстренную помощь окажут средства с охлаждающим эффектом и консилер, но лучшее лекарство — хороший сон, который и в целом весьма положительно сказывается на цвете лица.
Недостаток сна — одна из самых частых, но далеко не единственная причина синяков под глазами. Они могут возникнуть, например, из-за генетической особенности, когда сосуды пролегают близко к поверхности кожи, или из-за обезвоживания. В этом случае ваше решение — косметологические процедуры от темных кругов.
Мимические морщины
На лбу и вокруг глаз чаще всего появляются мимические морщины. Мышцы в этих зонах активно сокращаются и образуют заломы на коже даже в очень юном возрасте. Справиться с ними и предотвратить появление новых помогут инъекции ботокса. Препарат на несколько месяцев расслабляет нужную лицевую мышцу, и морщинки разглаживаются. Самостоятельно же избавится от них практически невозможно, сколько не спи.
Кстати, у косметологов существует понятие «Морщины сна». Если мы спим в неправильной позе, кожа заламывается под давлением, и на ней образуются складочки. В молодом возрасте они исчезают сразу после пробуждение. Если же встречать Морфея лицом в подушку несколько десятилетий, это не пройдет бесследно.
Возрастные изменения
Именно во сне происходят процессы регенерации, обновляются клетки дермы, синтезируются «белки молодости» — коллаген и эластин. Если мы спим недостаточно, то начинаем быстрее стареть, кожа приобретает нездоровый серый оттенок и на ней преждевременно появляются морщины. Однако возрастные изменения неизбежны в любой случае, рано или поздно с ними сталкиваются все люди. Справиться с гравитационным птозом, глубокими старческими морщинами, «поплывшим» овалом лица и растянутыми нависающими тканями способна только пластическая операция.
Современные методики, например, эндоскопический лифтинг или подтяжка нитями, позволяют проводить омоложение лица практически без видимых следов и с коротким периодом реабилитации, так что всегда можно сказать «просто выспалась».
Правила сна для красоты
Использовать ночное время с пользой для красоты и хорошо выглядеть утром помогут несколько несложных правил:
- Спите в полной темноте. Гормон сна мелатонин не вырабатывается при свете;
- Выбирайте постельное белье из натуральных тканей, меняйте его не реже раза в неделю, а для стирки используйте гипоаллергенные средства;
- Если не хотите утром встать с отеками и «помятым» лицом, не спите на животе. Идеальная поза для сна — на спине, в крайнем случае на боку;
- Проветривайте спальню перед сном;
- Проводите в царстве Морфея 7—8 часов, остальное время будет не так полезно;
- Банально, но очень важно: обязательно смывайте макияж.
Хороший сон действительно самым положительным образом сказывается на нашей внешности и помогает продлить молодость, но далеко не все проблемы способен решить. Если спящая красавица из вас так себе: авралы на работе, насыщенная личная жизнь или просто жалко тратить время на сон, специалисты эстетической медицины всегда готовы прийти на помощь и вернуть лицу свежесть, молодость и привлекательность.
Фото: fem-fem.nl, siss.ru, alcostad.ru, www.maskaraa.com, www.mbenessere.it
Выход
