свернуть рекламуразвернуть рекламу

Образ жизни после липосакции

Маммопластика у доктора Нестеренко БЛОГ Beauty-эволюция семьи Кардашьян-Дженнер
Липосакция - одна из самых популярных операций в мире. С её помощью можно улучшить контур тела и избавиться от лишнего веса. Самый распространенный миф гласит, что после липосакции можно продолжать прежний образ жизни и не заниматься спортом, но на деле всё наоборот. Для поддержания эффекта после липосакции нужно соблюдать ряд правил.

Период ребилитации после липосакции сопровождается гематомами, синяками и отечностью, как и после любой другой пластической операции. Для поддержания тканей и улучшения лимфооттока в ечение трех-четырех недель необходимо ношение компрессионного белья, которое снимается только на время водных процедур. Стоит помнить, что после липосакции противопоказаны горячие ванны, сауны и длительное пребывание на солнце.

Питание после липосакции

Специальной диеты после липосакции нет, но для предотвращения прибавки в весе важно соблюдать сбалансированный рацион питания. Для сохранения результата после липосакции нужно обогатить меню фруктами, овощами и белками и ограничить потребление сахара и простых углеводов. Газированные и алкогольные напитки, мясные и молочные продукты также вредят фигуре после липосакции, зато рыба способствует сохранению стройности.  Прием пищи маленькими порциями несколько раз в день поддерживает энергию и избавляет от чувства голода.

Физические нагрузки после липосакции

По разрешению врача через месяц после липосакции можно приступить к физическим упражнениям. Стоит начать с йоги или пилатеса один раз в неделю, постепенно увеличивая нагрузку до трех-четырех раз. Правильное питание и физическая активность помогут избежать лишнего веса и жировых отложений, которые и привели в кабинет хирурга. 

Завершение реабилитации

При четком соблюдении рекомендаций врача после липосакции образ жизнь изменится навсегда. Правильное питание и фитнес – обязательные условия для сохранения результатов вмешательства, иначе лишний вес не заставит себя ждать.

Сколько стоит такая операция?



Похожие записи

Возможности Vaser-липосакции и липомоделирования
В начале 21 века в США впервые начали использовать ультразвуковое оборудование Vaser для липосакции. За прошедшие десятилетия методика распространилась по всему миру, зарекомендовав себя как одна из самых действенных и безопасных. Сегодня Vaser это не просто процедура для похудения, это философия создания совершенного тела.
Все о липосакции живота
Весной многие усиленно начинают работать над фигурой. Грядет период отпусков, и хочется показать себя во всей красе. Но что делать, если увидеть долгожданные кубики пресса или привести живот в порядок после родов не помогают ни диеты, ни усиленные тренировки? Задуматься о липосакции. Но прежде изучить всю необходимую информацию.
Похудевшая Адель: фото до и после
Преобразиться в кресле косметолога или на столе пластического хирурга сегодня могут себе позволить многие. Однако только самые смелые готовы проделать настоящую, кропотливую и небыструю работу над собой, чтобы измениться по-настоящему. Пример тому — певица Адель, которая похудела на 45 кг и сразила наповал журналистов и селебрити.
Добавить отзыв
Выход
Отправить
Отмена

Вконтакте

Mail.ru

Ok.ru

Yandex.ru

Facebook

Google+
Что бы добавить отзыв войдите через одну из социальных сетей

Показать ещё
Расскажите друзьям:
УБЕРЕМ ДО 40% жировых отложений без операций за 1 сеанс!Подробнее...







[email protected]
Политика конфиденциальности
Создание сайта – SINOBY