Деми Мур, номинированная на премию «Оскар», недавно поделилась своим необычным опытом в мире спорта. Актриса, которая в свои 62 года продолжает вдохновлять поклонников, рассказала, как отказалась от постоянных тренировок и научилась ценить себя такой, какая она есть.
В своей речи на «Золотом глобусе» Деми поделилась переживаниями по поводу своей карьеры и давления Голливуда, которому она поддавалась в начале своей деятельности. Она осознала, что важно любить себя и не искать идеала в том, как ты выглядишь.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Переживания Деми Мур о фигуре
Деми Мур, мать троих детей, призналась, что в постродовой период она переживала из-за своего веса и прилагала невероятные усилия для того, чтобы сбросить лишние килограммы. Деми вспоминает, как каталась на велосипеде на большие расстояния, занимаясь с тренером ночами. Однако теперь она понимает, что эти усилия были чрезмерными, и задается вопросом: «Насколько это действительно важно?».
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Как Деми Мур изменила свой подход к тренировкам
В последние годы актриса перестала заниматься интенсивными тренировками. В 2019 году она опубликовала видео, где занимается пилатесом и йогой.
А в 90-е годы Деми была просто одержима спортом и идеей об идеальной фигуре. Звезда признаётся, что в то время совершенно забыла о том, что действительно важно. Лишь спустя время женщина научилась прислушиваться к себе и своему телу.
После съемок фильма "Солдат Джейн" в 1997 году, где она сильно накачалась для роли, Деми решила больше не возвращаться к прежним жестким тренировкам. Она приняла решение быть в своем естественном теле и перестала бороться с лишними килограммами.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Путь к самопринятию и уверенности
Сегодня Деми фокусируется на внутренней гармонии, а не на внешности. Она стала более осознанно подходить к своему самовосприятию и уверенности в себе.
Если вы достигли 18 лет.
Вам есть 18 лет?
Деми считает, что важно ценить каждое мгновение жизни, а не гоняться за идеальным образом. Это осознание привело её к внутреннему «освобождению», позволяя ей наслаждаться жизнью и быть уверенной в себе.
Фотоисточники: kinoafisha.info; korenovsk-rc.ru; za.pinterest.com; life.ru; dzen.ru; telemundo.com
Выход
