Адель: до и после

История успеха Адель

Вернемся в 2010 год, когда многие впервые узнали имя Адель и запомнили его надолго. Это знакомство началось с пронзительной песни и клипа Rolling In The Deep, подводящих итог тяжелым отношениям в жизни певицы. Проникновенная баллада мгновенно нашла слушателей по всему миру, а саму британку возвела в статус легенды. Впрочем, свой успех певица во всех смыслах выстрадала.

Популярность на родине она получила в 2007 году, когда ее друг выложил демозапись на MySpace. Талантливое дарование сразу же заметили, и она подписала контракт со звукозаписывающей студией и выпустила дебютный альбом «19».

Через два года непростой роман с мужчиной старше на 10 лет вдохновил поп-диву на создание новых треков и запись диска «21». Альбом побил все рекорды по продажам в США и Англии, а позже разлетелся по всему миру.

В 2013 году Адель окончательно получила 8 «Грэмми» и «Оскар» за лучший саундтрек к фильму о Джеймсе Бонде и неожиданно исчезла с экранов. Причина была сугубо женской: отношения с бизнесменом Саймоном Конекки, рождение сына и свадьба.

В 2015 году Адель вернулась с невероятным размахом: первый трек Hello альбома «25» стал заглавным хитом всех радиостанций, а билеты на первый за три года тур раскупили за считанные дни. В 2016 и 2017 году артистка снова одерживает победу в «Грэмми» и становится первой, кто получает дважды выигрывает в самых почетных номинациях.

2021 год ознаменовался для фанатов масштабным событием: после долгого молчания Адель выпускает четвертый студийный альбом «30», названный традиционно с отсылкой к значимому возрасту.

Фигура Адель до и после похудения

Слушатели влюбились не во внешность Адель, а в сильный голос, с легкостью берущий три октавы. Во время живых выступлений певица выбирала черные наряды, а в клипах все лишнее убиралось за счет удачных поз (например, в том же Rolling In The Deep она весь ролик просидела на стуле), света и фильтров. При этом певицу сложно упрекнуть в отсутствии вкуса: на фото Адель всегда выглядела привлекательно и элегантно. На красные дорожки она надевает платья в пол или платья миди с расшитыми украшениями поясами, что удачно вписывается в ее образ ретро-дивы, поющей баллады в стиле соул.

«Меня всегда спрашивали о моем теле и весе, моем размере и стиле. Похоже, людей поражает, что я добилась успеха, будучи полноватой. Но я никогда не писала музыку для глаз, я писала музыку для ушей», — эта цитата Адель уже стала крылатой.

Звезда всегда говорила, что любит сладкое и ненавидит спорт, поэтому загонять себя в угол ради осиной талии не станет. Вес Адель, равнявшийся 92 килограммам, не сильно ее беспокоил, а главное — ничуть не мешал карьере. Тем не менее, она нарушила собственные правила. В 2013 году Адель приглянулась вегетарианская диета, и она похудела на 13 килограммов. Это произошло через 4 месяца после рождения сына Анджело, и звезда, заботясь о здоровом питании для малыша и сама пришла к здоровому рациону.

В 2015 году ради своего триумфального возвращения на сцену Адель вновь села на диету. Она даже записалась в спортзал и полюбила смузи, которые намного полезнее калорийных десертов. В этот раз Адель похудела на 15 килограммов, а подчеркнуть постройневшую фигуру помогла новая стрижка — фото модного боба Адель тоже стало сенсацией в Интернете.

В 2019 году жизнь Адель круто изменилась: она развелась с мужем и якобы благодаря диете «сиртфуд» похудела почти на 50 кг. Диета основана на рационе, богатом растительными белками сиртуинами. Ранее не известная система питания быстро стала популярна, но в 2021 году Адель призналась, что дело вовсе не в ней.

В интервью она сказала, что начала худеть ради того, чтобы легче переносить нагрузки во время концертных туров. В дальнейшем Адель тренировалась все больше и, как говорит ее тренер, стала зависима от спорта. После развода и во время пандемии занятия спортом помогали ей избавиться от тревожности и стать спокойнее. Певица опровергла слухи об экстремальных диетах на грани голодания и попросила фанатов не обсуждать ее фигуру: «Я делала это для себя и ни для кого больше. Почему я должна делиться этим? Я не считаю это впечатляющим. Это мое тело».

Пластика Адель

Меняющийся вес Адель интересует публику уже давно, и легче всего было бы предположить, что певица, подобно многим голливудским знаменитостям, отправилась на липосакцию. Но певица худела постепенно и вряд ли делала такого рода пластику. Более вероятна ринопластика. Если внимательно рассмотреть фото Адель за 2008 год, когда она делала первые шаги в мир славы, и сравнить с нынешними снимками, то будет заметна серьезная разница. Если раньше у звезды был нос картошкой, то сейчас он вытянут и чуть-чуть приподнят. Такая разница Адель до и после объясняется лишь операцией. 

Чем опасно экстремальное похудение?

Обладательница красивейшего голоса современности Адель похудела на экстремальные 45 килограммов. К сожалению, иногда такая резкая потеря объемов плохо сказывается на состоянии здоровья и внешности в целом.

Диетологи считают, что потеря 50 килограммов за несколько лет физиологична, если человек не ушел в дефицит по весу. В противном случае это скажется на гормональном фоне, работе внутренних органов и внешнем виде. От чрезмерного похудения обвисает кожа, появляется сухость и ранние морщины, тускнеют волосы и портятся ногти. При строгой диете организм подвергается стрессу, что значительно снижает его защитные функции. Организм стремится сохранить все поступающие калории и элементы, чтобы компенсировать энергозатраты. Вес останавливается и наступает «эффект плато», а при возвращении к привычному питанию и вовсе ползет вверх и превышает исходную точку. 

Безопасное похудение — 4-5 килограммов в месяц или один килограмм в неделю. Большая потеря в первый месяц возможна только при изначально большом индексе массы тела: в таком случае в первую неделю уходит лишняя вода, а затем жировые запасы. Главное — соблюдать режим питания: снижать размер порций, но сохранять разнообразие еды и не лишать организм питательных веществ. И конечно, в начале пути важно определить мотивацию — конкретная цель, а не размытое желание похудеть к лету поможет дойти до конца и сохранить результат.