10 НЕТ в уходе за чувствительной кожей

Чувствительная ли у меня кожа?

Чувствительная кожа обычно характеризуется возникновением неприятных ощущений, таких как зуд, жжение, боль или покалывание без каких-либо видимых клинических признаков. Это состояние, когда кожа легко раздражается под воздействием различных элементов, например, средств по уходу за кожей, окружающей среды или физических факторов. Реакция может быть вызвана неконтролируемыми обстоятельствами, такими как стресс или гормональные изменения, но в основном виной тому обычные вещества-раздражители, содержащиеся в косметике.

Разница между чувствительной кожей, повышенной чувствительностью и аллергической реакцией

Реакция чувствительной кожи - это, например, зуд и жжение, в то время как аллергическая реакция на продукт вызывает бугорки, крапивницу и сыпь. Хотя эти два явления не всегда связаны между собой,  чувствительная кожа более предрасположена к аллергическим реакциям. "Нарушение кожного барьера приводит к воспалению, которое вызывает повышенное всасывание в кожу раздражителей и аллергенов, что приводит к гиперчувствительности или развитию аллергии", - объясняют специалисты. "У людей с чувствительной кожей вероятность развития кожной аллергии в пять раз выше". Но самое главное, аллергия может развиться на компонент, которым вы спокойно пользовались в течение многих лет.

Вы поймете, что это аллергическая реакция, если обнаружите дерматит на участке, куда наносили косметическое средство. В легкой форме дерматит может проявляться в виде сухости и покраснения кожи. Умеренная реакция может проявляться в виде покраснения и шелушения, а тяжелая - в виде химического ожога. Вы также можете наблюдать зудящие пятна, чешуйчатый налет или сыпь в виде волдырей.

Ингредиенты, которых следует избегать при чувствительной коже

Химический состав кожи у всех разный, и даже самые щадящие средства, представленные на рынке, содержат ингредиенты, которые могут вызвать раздражение. К сожалению, даже те средства, на этикетке которых написано "Отлично подходит для чувствительной кожи!", могут содержать раздражитель. Используйте этот список как руководство к действию, но если кожное раздражение остается, всегда обращайтесь к дерматологу или специализированному аллергологу для дальнейшего тестирования.

Спирт (Alcohol)

Этот коварный ингредиент содержится в гораздо большем количестве продуктов, чем вы думаете. И, сюрприз: он не очень подходит для чувствительной кожи по вполне очевидным причинам. Он может вызывать раздражение, потенциально ухудшая состояние кожи и повышая ее чувствительность с течением времени. Некоторые виды спирта, например, денатурированный спирт или этанол могут удалять естественные масла из кожи и нарушать ее барьерную функцию, делая ее более восприимчивой к повреждениям и инфекциям.

Косметические отдушки (Fragrance)

Ароматизаторы, как натуральные, так и синтетические, стоят в списке "нет" рядом со спиртом. "Это самый распространенный аллерген при уходе за кожей", - говорят дерматологи. Из-за своей небольшой химической структуры ароматизаторы легко связываются с белками кожи и образуют комплекс, который является высокоаллергенным.  Несмотря на это, некоторые средства для "чувствительной кожи" содержат отдушки, поэтому обязательно проверяйте состав.

Если вы любите парфюмированные средства, проведите тест, прежде чем наносить средство на лицо. Нанесите небольшую точку на тыльную сторону запястья и посмотрите на реакцию кожи в течение 48 часов. Если через два дня кожа будет выглядеть чистой, значит, все в порядке.

Пероксид бензоила (Benzoyl peroxide)

Это не категорическое "нет", но это компонент, с которым следует быть осторожным. Он может вызывать сухость, покраснение и шелушение, что значительно усугубляет чувствительность кожи. Тем не менее, если у вас склонная к акне кожа, использование пероксида бензоила может стать для вас наилучшим вариантом лечения. В этом случае убедитесь, что вы выбрали препарат с более низким процентным содержанием (4% – достаточно). Как всегда, лучше всего проконсультируйтесь со своим дерматологом.

Гликолевая кислота (Glycolic acid)

Чувствительная кожа лучше всего воспринимает увлажняющие и восстанавливающие компоненты. Если же речь идет о кислотах и отшелушивающих средствах, то здесь возникают сложности. Гликолевая кислота может вызывать раздражение, специалисты не советуют людям с очень чувствительной кожей использовать гликолевую кислоту в любом виде, будь то средства местного применения, домашние пилинги или процедуры пилинга у косметолога.

Перуанский бальзам (Balsam of peru)

Это не самый распространенный ингредиент, но он присутствует в некоторых средствах по уходу за кожей, ароматизаторах и туалетных принадлежностях. Этот ингредиент имеет сладковатый запах корицы и по своей структуре напоминает эфирное масло. Однако на самом деле это комбинация пяти химических веществ, каждое из которых является высокоаллергенным.

Парабены (Parabens)

Избегать парабенов следует по нескольким причинам. Исследования показали, что парабены могут действовать в организме подобно эстрогенам и, следовательно, быть гормональным нарушителем или потенциальным канцерогеном. Исторически считалось, что они являются сильным аллергеном, но, по мнению дерматологов, это более слабый аллерген, чем мы думали раньше. Тем не менее, лучше перестраховаться.

Витамин Е

Как правило, витамины являются прекрасным дополнением к уходу за кожей. Витамин Е особенно любят за его антиоксидантные свойства. Он защищает кожу, помогает справиться с сухостью и даже является мощным антивозрастным ингредиентом. В общем и целом, это отличный ингредиент. Но известно, что он может вызывать аллергические реакции и раздражать чувствительную кожу или кожу, склонную к акне, поэтому лучше от него воздержаться. В составе косметических средств он может быть указан как витамин Е или токоферол.

Консерванты (Preservatives)

Консерванты в составе средств по уходу за кожей - это не так уж и здорово. Некоторые консерванты при расщеплении выделяют в кожу формальдегид, который может привести к кожной аллергии. К сожалению, определить консерванты бывает сложнее, чем хотелось бы. К числу распространенных консервантов, на которые следует обратить внимание, относятся следующие: Quaternium-15, DMDM Hydantoin, имидазолидинилмочевина, диазолидинилмочевина и метилхлороизотиазолинон, которые часто встречаются в салфетках для макияжа, некоторых шампунях и даже в некоторых средствах для очистки лица.

Пропиленгликоль (Propylene glycol)

Страдающие экземой: прислушайтесь. Пропиленгликоль - это особое "нет" для вас: он может привести к контактному дерматиту. Тем не менее, это довольно распространенный компонент, особенно в мягких очищающих средствах, поэтому перед умыванием лица тщательно проверьте его наличие.

Кокамидопропил бетаин (Cocamidopropyl betaine)

Это очищающее средство, состоящее из пропиленгликоля и жирных кислот кокосового ореха, часто добавляется в пенку для умывания и вызывает сильную аллергическую реакцию. В связи с этим для чувствительной кожи лучше всего использовать гели или кремы.

Химические солнцезащитные средства

Всегда пользуйтесь солнцезащитными средствами. Однако если у вас чувствительная кожа, лучше всего выбрать минеральный крем. Они обычно содержат минеральные компоненты, такие как оксид цинка и диоксид титана, которые, как правило, более мягкие, чем химические альтернативы. Кроме того, эти солнцезащитные средства содержат противовоспалительные активные ингредиенты, обеспечивающие эффективную защиту от солнца широкого спектра действия.

Лучшие средства для чувствительной кожи

Если у вас чувствительная кожа, еще не все потеряно. На рынке существует множество замечательных средств, которые помогут восстановить кожный барьер, снять раздражение и увлажнить кожу лица. Возьмем, к примеру, ниацинамид. Этот компонент эффективно снимает покраснение и воспаление, принося облегчение чувствительной и сухой коже. Гиалуроновая кислота и керамиды также полезны, поскольку они обеспечивают увлажнение и плотность кожного барьера.