развернуть рекламусвернуть рекламу
Москва
Выберите регион:
РоссияМоскваСанкт-ПетербургКраснодарРостов-на-ДонуЕкатеринбургНовосибирскУфаНижний Новгород
Заказать звонок
Содержание

«Поцелуйная» диета

Поцелуй — это один из самых приятных способов демонстрации чувств. Мы целуем возлюбленных, родных, детей, любимых животных. Но, оказывается, это занятие будоражит не только чувства, но и разум. Есть даже отдельная дисциплина - филематология, или наука о поцелуях. Именно ее адепты и выяснили, что поцелуй – это очень полезное времяпрепровождение. Поцелуи не только влияют на продолжительность жизни, но и помогают похудеть.

Сколько калорий сжигают поцелуи?

Каждый вид поцелуя имеет свою шкалу сжигания калорий. Зная цифры, можно составить свою «поцелуйную» диету.

Невинный короткий поцелуй позволяет сжечь до 5 калорий, что соответствует одной минуте быстрой ходьбы.

Во время страстного «французского» поцелуя продолжительностью всего 1 минуту можно потерять уже 30 калорий. Для сравнения, при езде на велосипеде, за одну минуту вы потеряете от 50 до 70 калорий.

Энергичный поцелуй с объятиями  избавит сразу от 80 калорий, что сравнимо с бегом в легком темпе на дистанцию пятьсот метров или десятью приседаниями. 

Долгий поцелуй-марафон от 30 минут и дольше может вообще заменить полноценный поход в спортивный зал, избавляя от 300-400 калорий.

Чем еще полезны поцелуи?

Во время поцелуев в организме происходит множество процессов, которые в целом очень благотворно влияют на здоровье:

  • вырабатывается эндорфин, или «гормон радости», который воздействует на настроение, а в пролонгированном действии избавляет от стресса и депрессии
  • партнеры обмениваются более чем 250 видами бактерий. Специалисты утверждают, что это соответствует прививке, которая помогает организму вырабатывать антитела
  • учащение пульса во время поцелуя – отличная кардиотренировка
  • некоторые стоматологи считают, что обмен слюной между партнерами является эффективной профилактикой кариеса
  • поцелуи блокируют образование веществ, вызывающих высокое кровяное давление и повышение уровня холестерина
  • в процессе поцелуя задействуются более 30 лицевых мышц, благодаря чему кожа лучше снабжается кровью и выглядит свежей и обновленной.

Минусы «поцелуйной» диеты

Конечно, «поцелуйная» диета – это всего лишь приятное дополнение, но никак не замена полноценным физическим нагрузкам и правильной организации питания. Недостаточная двигательная активность человека губительна для всего организма.

Вывод прост: занимайтесь спортом, правильно питайтесь, не забывайте вовремя ложиться спать, окружите себя позитивом, целуйтесь – и да прибудет с вами сила и молодость! Ну а пластические операции и косметологические процедуры при необходимости всегда помогут усовершенствовать  лицо и тело.

Расскажите друзьям

Статья была полезна?

Оставить комментарий

Вход через социальные сети

Читайте также

Пройти опрос