Во время пандемии в арсенале косметологов появился новый термин — «цифровое старение». Наблюдения и исследования показали, что длительное использование смартфонов и ноутбуков негативно сказывается на состоянии кожи. Рассказываем, почему так происходит и можно ли что-то с этим сделать.
Что такое цифровое старение?
В основе этого феномена лежит HEV-излучение или так называемый синий свет, который исходит от экранов всех цифровых устройств. Некоторые ученые считают, что он провоцирует процессы старения почти также, как и солнечные лучи. Отчасти такое мнение правдиво. 
Эксперименты показали, что синий свет способен замедлять выработку коллагена и эластина, вызывать преждевременное появление морщин, усиливать пигментацию и снижать тонус кожи. Причем актуальны такие негативные изменения даже для совсем молодых людей. Однако это справедливо, когда использование гаджетов ежедневно превышает несколько часов. Кроме того, в отличие от вредного УФ-излучения, синий свет не провоцирует рак кожи и влияет лишь на ее внешний вид.
Морщины и tech neck
Тем, кто заботится о своей красоте, нужно следить не только за временем у экрана, но и за положением головы и шеи при этом. Еще одна проблема, с которой пациенты обращаются к косметологам в последнее время, — tech neck или «техношея». Из-за постоянного наклона головы на шее появляются морщины, тяжи, а также формируется «двойной подбородок». 
А если вы щуритесь, глядя в экран, не удивляйтесь появлению морщин вокруг глаз. Косметологи советуют раз в час делать небольшую зарядку, чтобы расслабить мышцы и снять напряжение, а также устанавливать экран в таком положении, чтобы не приходилось наклонять голову. Эти простые действия минимизируют вред даже от многочасового сидения за компьютером.
Как защитить кожу от влияния гаджетов?
Залог красивой и молодой кожи — регулярный и правильно подобранный уход. Он не только снизит негативное влияние синего света на кожу, но и в целом поможет замедлить ее старение.
Один из самых действенных способов борьбы с мимическими морщинами — инъекции ботокса. Они помогут снять гипертонус с перенапряженных мышц и выровнять кожу.
А для того чтобы повысить клеточный иммунитет и сохранить дерму упругой, косметолог может назначить одну или несколько процедур и списка:
- биоревитализация для глубокого увлажнения;
- мезотерапия для насыщения необходимыми микроэлементами;
- фракционный фототермолиз для усиленного синтеза «белков молодости»
- микротоковую терапию для борьбы с отеками;
- биоармирование для формирования прочного каркаса дермы и многое другое.
Что подойдет именно вам, специалист расскажет на консультации. Следуйте советам профессионалов и тогда никакие гаджеты не навредят вашей красоте.
Фото: https://zen.yandex.ru/, https://learn.totalmantra.edu.au/, https://irecommend.ru/
Выход
