Как худеют звезды?

Зачем худеют знаменитости?

С необходимостью сбросить пару, а то и десятки лишних килограммов сталкиваются абсолютно все известные люди. Актерам это нужно для очередной роли, певцам для подготовки к масштабным турне или знаковым выступлениям, а модели и вовсе живут в режиме похудения всю свою карьеру. Поклонники внимательно рассматривают фото похудевших звезд до и после и либо отчаянно пытаются повторить их успех, либо вступают в жаркие дискуссии в комментариях к шокирующим публикациям в соцсетях.

За красиво и беззаботно выглядящей жизнью обитателей звездного олимпа стоят годы кропотливой работы, экстремальные диеты и многочисленные бьюти-процедуры. Знаменитости тратят время и деньги на штат диетологов, тренеров, косметологов и психологов.

Подчас диеты звезд кажутся слишком радикальными и жесткими. Если селебрити и рассказывает об избавлении от нескольких лишних килограммов, то иногда эти откровения повергают поклонников в шок. Монодиеты, бесконечные разгрузочные дни в сочетании с изнуряющими тренировками хоть и приводят к быстрому и заметному результату, но сильно эксплуатируют организм. Как же худеют звезды и какое влияние эти методы оказывают на здоровье?

Как худеют звезды?

Особенно тяжело поддерживать безупречную форме приходится топ-моделям. Фотографии королевы подиумов Наоми Кэмпбелл, которую за непростой характер окрестили Черной Пантерой, заставляют усомниться в правдивости возраста.

За долгую карьеру 47-летняя Наоми ни разу не дала повода упрекнуть ее в наличии лишних килограммов или неважном внешнем виде. Единожды поставив такую высокую планку, модель теперь регулярно трудится на благо своей внешности.

На вопрос «как похудеть?» звезда отвечает целым списком правил, запретов и обязательных процедур.

За 10 дней до важного дефиле Наоми садится на «лимонадную диету» с отказом от твердой пищи. Центральный элемент диеты – своеобразный «лимонад» из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Кроме него можно употреблять травяные отвары из ромашки и мяты, а также негазированную минеральную воду.

Еще один вариант похудения от Кэмпбелл – низкокалорийная артишоковая диета в разгрузочный день. Таким достаточно радикальным методом Наоми сохраняет точеный рельеф и модельные параметры.

По довольно популярному в сети запросу «похудевшие звезды до и после» часто всплывают фотографии скандальной актрисы Линдси Лохан, которая некоторое время назад в одночасье превратилась из пухленького милого подростка в секс-символ молодежи.

Конечно, диеты звезд часто очень жесткие, но Линдси перешла границы и устроила организму настоящую пытку. Целый месяц звезда употребляла только фруктовые соки без сахара и небольшие куски дыни.

Радикальная система похудения дала видимый результат. Но кто знает, возможно, проблемы с нервной системой Линдси долгое время подпитывались и экстремальными попытками похудеть.

Признанная икона стиля Викториях Бекхэм всегда выглядит безупречно.

Даже после рождения четырех детей ее фигура ничуть не изменилась. О том, как худеет звезда, ходят легенды.

Сама она часто рассказывает о строгом веганском рационе и периодической японской диете, состоящей из овощей, фруктов, зеленого чая и сырой рыбы.

Сильно похудевшая Анджелина Джоли призналась, что питается семенами льна и тыквенными семечками, а также употребляет в пищу злаки (просо, гречка, киноа).

На фото до и после похудевшей Джоли результат очевиден, вот только некоторые эксперты замечают, что такой рацион приводит к дистрофии.

Ума Турман в борьбе за идеальную фигуру отдает предпочтение зеленым овощам, а Кэти Холмс считает, что самое действенное средство – травяные настои и зеленый чай.

У всех диет звезд, конечно, есть плюсы, но злоупотребление этими системами часто ведет к пищевым расстройствам и нарушению обменных процессов в организме.

Как можно похудеть, не повредив здоровью?

Многие знаменитости приходят к выводу, что достичь точеной фигуры и восхищенных взглядов поклонников можно не только истязаясь в спортзале и употребляя исключительно воду. Современная бьюти-индустрия предлагает множество способов получить желаемый результат – это различные виды массажа, липофилинг, липосакция, абдоминопластика.

Если какое-то время назад в разговоре о том, как худеют знаменитости, кто-то упоминал пластическую хирургию, это вызывало осуждение. Но сегодня хирургические методы борьбы с лишним весом безопасны и малоинвазивны, а, главное, не ведут к гормональным и эндокринным нарушениям.

Действенными и набирающими популярность процедурами являются липосакия и липофилинг. Липофилинг решает сразу несколько проблем: убирает излишки жировой ткани в проблемных местах, например, в жировых ловушках, и добавляет объем там, где его не хватает. Эта инновационная процедура почти безвредна, потому что собственная жировая ткань прекрасно приживается и равномерно распределяется под кожей.

При выборе оптимального способа похудения следует помнить, что эффективные диеты звезд зачастую представляют серьезный стресс для организма, а для достижения желаемого результата существуют более щадящие методы.