свернуть рекламуразвернуть рекламу

Образ жизни после липосакции

Маммопластика у доктора Нестеренко БЛОГ Beauty-эволюция семьи Кардашьян-Дженнер
Липосакция - одна из самых популярных операций в мире. С её помощью можно улучшить контур тела и избавиться от лишнего веса. Самый распространенный миф гласит, что после липосакции можно продолжать прежний образ жизни и не заниматься спортом, но на деле всё наоборот. Для поддержания эффекта после липосакции нужно соблюдать ряд правил.

Как и любая пластическая операция, в период ребилитации, липосакция сопровождается гематомами, синяками и отечностью. После реабилитации необходимо носить компрессионное белье в течение трех недель, нужно это для поддержания ткани и улучшения лимфооттока. Снимать белье разрешается только во время приёма душа. Однако, горячие ванны противопоказаны, а также сауны и долгое прибывание на солнце.

Какое должно быть питание?

Специальной диеты после липосакции нет, однако, стоит составить сбалансированный рацион питания, который предотвратит прибавку в весе.  Для сохранения результата после липосакции вы должны включить в рацион фрукты, овощи, белок, а также ограничить потребление сахара и простых углеводов. Следует также исключить из рациона мясные и молочные продукты, мясо можно заменить рыбой. Питание несколько раз в день маленькими порциями будет поддерживать вашу энергию на протяжении всего дня, избавив вас от чувства голода. Из напитков стоит исключить газировку, алкоголь, а также кофе с молоком.

Физические упражнения

По усмотрению врача через месяц после липосакции можно приступить к физическим нагрузкам. Стоит начать с йоги или пилатеса один раз в неделю, постепенно увеличивая нагрузку. Через два месяца после операции, можно увеличить количество занятий до 3-4 раз в неделю. Правильное питание и физическая активность помогут избежать лишнего веса и жировых отложений, которые и привели вас в кабинет хирурга. 

Завершение реабилитации

При четком соблюдении рекомендаций врача, после липосакции ваш образ жизнь изменится навсегда. Правильное питание и фитнес - обязательные условия реабилитации, иначе ваш лишний вес вернется, а ваше время и деньги будут потрачены зря.

Если вы не можете перебороть себя, и самостоятельно отказаться от вредной пищи, то после липосакции вы будете в восторге от своего тела, и не захотите его терять.

Сколько стоит такая операция?



Похожие записи

Кристина Агилера после пластики или похудения?
По мнению многих поклонников, Кристина Агилера – самая привлекательная и обворожительная звезда американского шоу-бизнеса. Девушка достигла огромного успеха в музыке, постоянно радуя аудиторию новыми хитами, клипами, ролями в кино, фото и интервью. Непревзойденная внешность певицы регулярно порождает слухи о пластике. Справедливы ли упреки в чрезмерной любви артистки к эстетической медицине?
Пластика груди без ошибок и осложнений
Маммопластика уже давно заняла почетное место в списке самых популярных операций по всему миру. Большинство девушек, обращающихся к хирургам за увеличением груди - это молодые пациентки, которые решились на свою первую пластическую операцию. К сожалению, они не знают на что нужно обращать внимание на первой консультации с хирургом, и какие вопросы нужно задать перед операцией. Юлия Карлссон - эксперт международного уровня, генеральный директор одного из самых крупных московских центров пластики груди, поделилась профессиональными советами.
Минус 15 лет без видимых следов? Особенности трехплоскостного лифтинга лица
Существует множество технологий, обещающих подтянуть кожу лица и помолодеть. Но по-настоящему эффективными являются только пластические операции, которые дают заметный и длительный результат. Техник лицевого лифтинга также много, и одной из наиболее перспективных является методика трехплоскостной подтяжки. Разберемся, чем она лучше других видов пластики и почему дает такой потрясающий эффект.
Добавить отзыв
Выход
Отправить
Отмена

Вконтакте

Mail.ru

Ok.ru

Yandex.ru

Facebook

Google+
Что бы добавить отзыв войдите через одну из социальных сетей

Показать ещё
Расскажите друзьям:
ИДЕАЛЬНАЯ ПЛАСТИКА ВЕК от Андрющенко О.А.!Подробнее...







info@300experts.ru
Политика конфиденциальности
Создание сайта – SINOBY